Arroz, pasta con salsa y huevo duro calorias y nutricion
Arroz, pasta con salsa y huevo duro contiene 637 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 94g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz, pasta con salsa y huevo duro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Pasta fusilli con salsa de tomate | 150 g | 240 | 5 | 40 | 8 |
| Guisantes | 10 g | 8 | 0.1 | 1.4 | 0.5 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pasta fusilli con salsa de tomate · Guisantes · Huevo cocido
Como se compara Arroz, pasta con salsa y huevo duro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +98 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -141 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +321 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +281 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz, pasta con salsa y huevo duro saludable?
Con moderacion. Arroz, pasta con salsa y huevo duro es calorico con 145 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz, pasta con salsa y huevo duro bueno para adelgazar?
Con 637 calorias por porcion, Arroz, pasta con salsa y huevo duro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz, pasta con salsa y huevo duro?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz, pasta con salsa y huevo duro?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 59%, proteina 18%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli con salsa de tomate, Arroz blanco, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz, pasta con salsa y huevo duro?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz, pasta con salsa y huevo duro?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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