Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla calorias y nutricion
Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla contiene 1050 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 79g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51.6 | 4.2 |
| Frijoles rojos | 150 g | 150 | 1.5 | 27 | 10.5 |
| Chuletas de cerdo | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Mantequilla | 30 g | 216 | 24 | 0 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Frijoles rojos · Chuletas de cerdo · Mantequilla
Como se compara Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -315 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -554 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | -92 kcal, menos proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -132 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla saludable?
Con moderacion. Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla es calorico con 194 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla bueno para adelgazar?
Con 1050 calorias por porcion, Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 30%, proteina 22%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuletas de cerdo, Arroz blanco, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~257 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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