Baguette de pollo calorias y nutricion
Baguette de pollo contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 66g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Baguette de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan baguette | 120 g | 330 | 3 | 64 | 11.5 |
| Pechuga de pollo desmenuzada | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Lechuga iceberg | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Mayonesa | 20 ml | 138 | 15 | 0.5 | 0.2 |
| Chile pimiento | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan baguette · Pechuga de pollo desmenuzada · Lechuga iceberg · Mayonesa · Chile pimiento
Como se compara Baguette de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette con aguacate y carne | 170g | 440 | 27g | -200 kcal, menos proteina |
| Baguette con carne y aguacate | 170g | 440 | 27g | -200 kcal, menos proteina |
| Baguette con jamón y queso | 220g | 505 | 31g | -135 kcal, menos proteina |
| Baguette de atún con queso fundido | 231g | 673 | 43g | +33 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Baguette de pollo saludable?
Con moderacion. Baguette de pollo es calorico con 229 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Baguette de pollo bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Baguette de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Baguette de pollo?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Baguette de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 41%, proteina 29%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan baguette, Pechuga de pollo desmenuzada, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Baguette de pollo?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Baguette de pollo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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