Baguette de pollo con aderezo calorias y nutricion
Baguette de pollo con aderezo contiene 648 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 67g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Baguette de pollo con aderezo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan baguette | 120 g | 330 | 3 | 64 | 11.5 |
| Pechuga de pollo deshebrada | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Aderezo de mayonesa y chipotle | 30 ml | 180 | 19 | 2 | 0.2 |
| Lechuga | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Jitomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan baguette · Pechuga de pollo deshebrada · Aderezo de mayonesa y chipotle · Lechuga · Jitomate
Como se compara Baguette de pollo con aderezo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette con aguacate y carne | 170g | 440 | 27g | -208 kcal, menos proteina |
| Baguette con carne y aguacate | 170g | 440 | 27g | -208 kcal, menos proteina |
| Baguette con jamón y queso | 220g | 505 | 31g | -143 kcal, menos proteina |
| Baguette de atún con queso fundido | 231g | 673 | 43g | +25 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Baguette de pollo con aderezo saludable?
Con moderacion. Baguette de pollo con aderezo es calorico con 245 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Baguette de pollo con aderezo bueno para adelgazar?
Con 648 calorias por porcion, Baguette de pollo con aderezo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Baguette de pollo con aderezo?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Baguette de pollo con aderezo?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 41%, proteina 24%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan baguette, Aderezo de mayonesa y chipotle, Pechuga de pollo deshebrada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Baguette de pollo con aderezo?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Baguette de pollo con aderezo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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