Baguette gratinada con salchicha y queso calorias y nutricion
Baguette gratinada con salchicha y queso contiene 616 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 64g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Baguette gratinada con salchicha y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 120 g | 312 | 3 | 60 | 12 |
| Salchicha (tipo frankfurt o similar) | 60 g | 180 | 15 | 2 | 9 |
| Queso mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Hierbas aromáticas | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Baguette · Salchicha (tipo frankfurt o similar) · Queso mozzarella · Hierbas aromáticas
Como se compara Baguette gratinada con salchicha y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette con jamón y queso | 220g | 505 | 31g | -111 kcal, mas proteina |
| Baguette de atún con queso fundido | 231g | 673 | 43g | +57 kcal, mas proteina |
| Baguette de atún gratinado | 340g | 786 | 51g | +170 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques | 280g | 600 | 27g | -16 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Baguette gratinada con salchicha y queso saludable?
Con moderacion. Baguette gratinada con salchicha y queso es calorico con 279 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Baguette gratinada con salchicha y queso bueno para adelgazar?
Con 616 calorias por porcion, Baguette gratinada con salchicha y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Baguette gratinada con salchicha y queso?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Baguette gratinada con salchicha y queso?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Baguette, Salchicha (tipo frankfurt o similar), Queso mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Baguette gratinada con salchicha y queso?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Baguette gratinada con salchicha y queso?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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