Baleada con todo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Baleada con todo contiene 480 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 41g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Baleada con todo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 60 g | 186 | 6 | 29 | 4 |
| Frijoles rojos refritos | 50 g | 105 | 5 | 11 | 4 |
| Huevo revuelto | 45 g | 70 | 5 | 0.4 | 6 |
| Queso duro (tipo hondureño) | 20 g | 74 | 6 | 1 | 4 |
| Mantequilla crema (Sula) | 15 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Frijoles rojos refritos · Huevo revuelto · Queso duro (tipo hondureño) · Mantequilla crema (Sula)
Como se compara Baleada con todo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baleada con huevo y queso | 225g | 597 | 23g | +117 kcal, mas proteina |
| Baleadas con huevo y ensalada | 295g | 442 | 18g | -38 kcal, misma proteina |
| Plato típico hondureño con baleada y complementos | 260g | 520 | 11g | +40 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Baleada con todo saludable?
Con moderacion. Baleada con todo es calorico con 253 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Baleada con todo bueno para adelgazar?
Si. Con 480 calorias y 18g de proteina, Baleada con todo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Baleada con todo?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Baleada con todo?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 35%, proteina 14%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina de trigo, Frijoles rojos refritos, Queso duro (tipo hondureño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Baleada con todo?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Baleada con todo?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
