Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate contiene 677 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 36g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bastoncitos de merluza rebozados | 100 g | 218 | 10 | 18 | 14 |
| Nuggets de pollo | 75 g | 195 | 11 | 12 | 12 |
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Tomate fresco | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Aceite vegetal (condimento) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bastoncitos de merluza rebozados · Nuggets de pollo · Huevos revueltos · Tomate fresco · Aceite vegetal (condimento)
Como se compara Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bastoncitos de verduras frescas | 300g | 82 | 3g | -595 kcal, menos proteina |
| Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta | 385g | 749 | 48g | +72 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate saludable?
Con moderacion. Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate es calorico con 167 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate bueno para adelgazar?
Con 677 calorias por porcion, Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 21%, proteina 23%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bastoncitos de merluza rebozados, Nuggets de pollo, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
