Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta calorias y nutricion
Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta contiene 749 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 17g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Contramuslo de pollo asado | 180 g | 385.2 | 25.2 | 0 | 39.6 |
| Bastoncitos de zanahoria asados | 150 g | 123 | 6 | 15 | 2.25 |
| Queso feta desmenuzado | 40 g | 105.6 | 8.4 | 1.6 | 5.9 |
| Aceite de oliva (para asar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Contramuslo de pollo asado · Bastoncitos de zanahoria asados · Queso feta desmenuzado · Aceite de oliva (para asar)
Como se compara Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -493 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -355 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -90 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -167 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta saludable?
Con moderacion. Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta es calorico con 194 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta bueno para adelgazar?
Con 749 calorias por porcion, Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 9%, proteina 25%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Contramuslo de pollo asado, Aceite de oliva (para asar), Bastoncitos de zanahoria asados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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