Alambre de pollo con nopales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Alambre de pollo con nopales contiene 432 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 6g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de pollo con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Queso oaxaca | 40 g | 120 | 9.2 | 0.8 | 8.5 |
| Nopales cocidos | 100 g | 16 | 0.1 | 3.3 | 0.7 |
| Pimiento morrón | 30 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Queso oaxaca · Nopales cocidos · Pimiento morrón · Aceite vegetal
Como se compara Alambre de pollo con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de Pastor | 350g | 865 | 49g | +433 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -176 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +286 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -38 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de pollo con nopales saludable?
Con moderacion. Alambre de pollo con nopales es calorico con 144 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de pollo con nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 432 calorias y 50g de proteina, Alambre de pollo con nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Alambre de pollo con nopales?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de pollo con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 5%, proteina 46%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Queso oaxaca, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de pollo con nopales?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~106 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de pollo con nopales?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
