Alambre de pollo con queso calorias y nutricion
Alambre de pollo con queso contiene 394 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 4g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de pollo con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo en trozos | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Queso tipo Oaxaca fundido | 40 g | 120 | 9.2 | 0.8 | 8.5 |
| Pimiento morrón naranja | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Pimiento morrón verde | 20 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo en trozos · Queso tipo Oaxaca fundido · Pimiento morrón naranja · Pimiento morrón verde · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Alambre de pollo con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -138 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +429 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +683 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +931 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de pollo con queso saludable?
Con moderacion. Alambre de pollo con queso es calorico con 182 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de pollo con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 394 calorias y 49g de proteina, Alambre de pollo con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Alambre de pollo con queso?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de pollo con queso?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 4%, proteina 49%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo en trozos, Queso tipo Oaxaca fundido, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de pollo con queso?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de pollo con queso?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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