Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados calorias y nutricion
Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados contiene 718 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 52g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 240 | 6 | 42 | 4.5 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Queso tipo Manchego | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Nopales asados | 100 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Pimiento verde y cebolla | 50 g | 25 | 0.5 | 4.5 | 0.5 |
| Aceite vegetal (cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Pechuga de pollo · Queso tipo Manchego · Nopales asados · Pimiento verde y cebolla · Aceite vegetal (cocción)
Como se compara Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de Pastor | 350g | 865 | 49g | +147 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -462 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -324 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +105 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados saludable?
Con moderacion. Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados es calorico con 153 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados bueno para adelgazar?
Con 718 calorias por porcion, Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 29%, proteina 28%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Pechuga de pollo, Queso tipo Manchego
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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