Bastoncitos de verduras frescas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Bastoncitos de verduras frescas contiene 82 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 18g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bastoncitos de verduras frescas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Apio | 80 g | 12.8 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
| Zanahoria | 100 g | 41.3 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Pimentón amarillo | 40 g | 10.8 | 0.1 | 2.5 | 0.4 |
| Pimentón rojo | 30 g | 9.3 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Rábano | 50 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Apio · Zanahoria · Pimentón amarillo · Pimentón rojo · Rábano
Como se compara Bastoncitos de verduras frescas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate | 405g | 677 | 40g | +595 kcal, mas proteina |
| Pollo asado con bastoncitos de zanahoria y queso feta | 385g | 749 | 48g | +667 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bastoncitos de verduras frescas saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 18g de carbohidratos, Bastoncitos de verduras frescas es una comida nutritiva. Con 27 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bastoncitos de verduras frescas bueno para adelgazar?
Con 82 calorias por porcion, Bastoncitos de verduras frescas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bastoncitos de verduras frescas?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bastoncitos de verduras frescas?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 88%, proteina 5%
- Densidad energetica: 27 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Zanahoria, Apio, Pimentón amarillo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bastoncitos de verduras frescas?
- Correr: ~9 min
- Ciclismo: ~11 min
- Caminar: ~20 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bastoncitos de verduras frescas?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
