Bizcocho de manzana sin azúcar calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Bizcocho de manzana sin azúcar contiene 293 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 40g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bizcocho de manzana sin azúcar?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de trigo integral | 40 g | 136 | 1 | 26 | 5.5 |
| Manzana | 60 g | 31 | 0.1 | 8.3 | 0.2 |
| Huevo | 25 g | 36 | 2.4 | 0.2 | 3.2 |
| Aceite de girasol | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Edulcorante (Eritritol/Stevia) | 5 g | 0 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de trigo integral · Manzana · Huevo · Aceite de girasol · Edulcorante (Eritritol/Stevia)
Como se compara Bizcocho de manzana sin azúcar con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bizcocho con cobertura de chocolate y gominolas | 125g | 513 | 6g | +220 kcal, menos proteina |
| Bizcocho de arándanos con edulcorante | 82g | 243 | 6g | -50 kcal, menos proteina |
| Bizcocho de arándanos sin gluten | 95g | 299 | 4g | +6 kcal, menos proteina |
| Bizcocho de huevo, avena y plátano | 165g | 301 | 12g | +8 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bizcocho de manzana sin azúcar saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Bizcocho de manzana sin azúcar es una comida nutritiva. Con 209 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bizcocho de manzana sin azúcar bueno para adelgazar?
Con 293 calorias por porcion, Bizcocho de manzana sin azúcar es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bizcocho de manzana sin azúcar?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bizcocho de manzana sin azúcar?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 54%, proteina 5%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Harina de trigo integral, Aceite de girasol, Huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bizcocho de manzana sin azúcar?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~72 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bizcocho de manzana sin azúcar?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
