Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias calorias y nutricion
Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias contiene 599 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 67g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo empanizada | 180 g | 450 | 22 | 30 | 33 |
| Salsa BBQ | 60 ml | 116 | 0 | 29 | 0 |
| Zanahoria cruda en bastones | 80 g | 33 | 0.2 | 7.7 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo empanizada · Salsa BBQ · Zanahoria cruda en bastones
Como se compara Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Boneless de pollo con papas fritas y aderezo | 560g | 1613 | 52g | +1014 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 67g de carbohidratos, Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias es una comida nutritiva. Con 187 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias bueno para adelgazar?
Si. Con 599 calorias y 34g de proteina, Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 45%, proteina 22%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo empanizada, Salsa BBQ, Zanahoria cruda en bastones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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