Boneless de pollo con verduras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Boneless de pollo con verduras contiene 576 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 29g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Boneless de pollo con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Boneless de pollo frito | 150 g | 420 | 24 | 21 | 30 |
| Salsa Buffalo | 30 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.1 |
| Bastones de zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Rodajas de pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Aderezo extra | 20 ml | 90 | 9 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Boneless de pollo frito · Salsa Buffalo · Bastones de zanahoria · Rodajas de pepino · Aderezo extra
Como se compara Boneless de pollo con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Boneless de pollo con papas fritas y aderezo | 560g | 1613 | 52g | +1037 kcal, mas proteina |
| Boneless de pollo con salsa BBQ y zanahorias | 320g | 599 | 34g | +23 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Boneless de pollo con verduras saludable?
Con moderacion. Boneless de pollo con verduras es calorico con 213 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Boneless de pollo con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 576 calorias y 31g de proteina, Boneless de pollo con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Boneless de pollo con verduras?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Boneless de pollo con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 20%, proteina 21%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Boneless de pollo frito, Aderezo extra, Salsa Buffalo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Boneless de pollo con verduras?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Boneless de pollo con verduras?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
