Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco calorias y nutricion
Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco contiene 325 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 47g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho (brazo de reina) | 60 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
| Dulce de leche | 30 g | 90 | 2 | 18 | 2 |
| Coco rallado | 5 g | 35 | 3 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho (brazo de reina) · Dulce de leche · Coco rallado
Como se compara Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Brazo de Reina | 145g | 454 | 10g | +129 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco saludable?
Con moderacion. Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco es calorico con 342 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco bueno para adelgazar?
Con 325 calorias por porcion, Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 58%, proteina 6%
- Densidad energetica: 342 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho (brazo de reina), Dulce de leche, Coco rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Brazo de Reina con Dulce de Leche y Coco?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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