Cóctel de camarones calorias y nutricion
Cóctel de camarones contiene 475 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 27g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cóctel de camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 100 g | 100 | 1.5 | 1 | 20 |
| Salsa de cóctel (a base de mayonesa) | 60 ml | 250 | 25 | 5 | 0.5 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Galletas saladas | 28 g | 120 | 4 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Salsa de cóctel (a base de mayonesa) · Lechuga · Galletas saladas
Como se compara Cóctel de camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aros de calamar fritos, papas fritas y cóctel de camarón | 430g | 1010 | 43g | +535 kcal, mas proteina |
| Coctel de Camarón | 530g | 238 | 30g | -237 kcal, mas proteina |
| Coctel de camarón con tostada | 407g | 331 | 27g | -144 kcal, mas proteina |
| Coctel de camarón estilo mexicano | 490g | 336 | 39g | -139 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cóctel de camarones saludable?
Con moderacion. Cóctel de camarones es calorico con 218 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cóctel de camarones bueno para adelgazar?
Si. Con 475 calorias y 23g de proteina, Cóctel de camarones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cóctel de camarones?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cóctel de camarones?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 23%, proteina 19%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de cóctel (a base de mayonesa), Galletas saladas, Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cóctel de camarones?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cóctel de camarones?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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