Coctel de camarón con tostada calorias y nutricion
Coctel de camarón con tostada contiene 331 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 42g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Coctel de camarón con tostada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarón cocido | 100 g | 99 | 1 | 0 | 22.5 |
| Pepino picado | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.4 | 2.6 | 0.6 |
| Salsa de tomate y jugo (coctel) | 200 ml | 120 | 0.5 | 27 | 1.8 |
| Cebolla morada y cilantro | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Tostada de maíz horneada | 12 g | 50 | 1 | 9 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarón cocido · Pepino picado · Aguacate · Salsa de tomate y jugo (coctel) · Cebolla morada y cilantro · Tostada de maíz horneada
Como se compara Coctel de camarón con tostada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aros de calamar fritos, papas fritas y cóctel de camarón | 430g | 1010 | 43g | +679 kcal, mas proteina |
| Coctel de Camarón | 530g | 238 | 30g | -93 kcal, mas proteina |
| Coctel de camarón estilo mexicano | 490g | 336 | 39g | +5 kcal, mas proteina |
| Cóctel de camarones | 218g | 475 | 23g | +144 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Coctel de camarón con tostada saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Coctel de camarón con tostada es una comida nutritiva. Con 81 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Coctel de camarón con tostada bueno para adelgazar?
Si. Con 331 calorias y 27g de proteina, Coctel de camarón con tostada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Coctel de camarón con tostada?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Coctel de camarón con tostada?
- Distribucion de macros: grasa 19%, carbohidratos 51%, proteina 30%
- Densidad energetica: 81 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de tomate y jugo (coctel), Camarón cocido, Tostada de maíz horneada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Coctel de camarón con tostada?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Coctel de camarón con tostada?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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