Cóctel de camarones con galletas saladas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Cóctel de camarones con galletas saladas contiene 303 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 38g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cóctel de camarones con galletas saladas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones cocidos | 85 g | 84 | 1 | 0 | 18.5 |
| Salsa de cóctel (base de tomate) | 100 ml | 115 | 0.5 | 26 | 1.5 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.6 |
| Cebolla roja y cilantro | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Galletas saladas | 12 g | 50 | 1.5 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones cocidos · Salsa de cóctel (base de tomate) · Aguacate · Cebolla roja y cilantro · Galletas saladas
Como se compara Cóctel de camarones con galletas saladas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aros de calamar fritos, papas fritas y cóctel de camarón | 430g | 1010 | 43g | +707 kcal, mas proteina |
| Coctel de Camarón | 530g | 238 | 30g | -65 kcal, mas proteina |
| Cóctel de camarón con pepino y jitomate | 405g | 130 | 16g | -173 kcal, menos proteina |
| Coctel de camarón con tostada | 407g | 331 | 27g | +28 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cóctel de camarones con galletas saladas saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Cóctel de camarones con galletas saladas es una comida nutritiva. Con 125 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cóctel de camarones con galletas saladas bueno para adelgazar?
Si. Con 303 calorias y 22g de proteina, Cóctel de camarones con galletas saladas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cóctel de camarones con galletas saladas?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cóctel de camarones con galletas saladas?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 50%, proteina 28%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de cóctel (base de tomate), Camarones cocidos, Galletas saladas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cóctel de camarones con galletas saladas?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminar: ~74 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cóctel de camarones con galletas saladas?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
