Cachopo de lomo de cerdo calorias y nutricion
Cachopo de lomo de cerdo contiene 788 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 28g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cachopo de lomo de cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lomo de cerdo empanado | 200 g | 560 | 35 | 25 | 38 |
| Jamón serrano | 30 g | 80 | 5 | 0 | 9 |
| Queso fundido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Lomo de cerdo empanado · Jamón serrano · Queso fundido · Lechuga · Tomate
Preguntas Frecuentes
Es Cachopo de lomo de cerdo saludable?
Con moderacion. Cachopo de lomo de cerdo es calorico con 246 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cachopo de lomo de cerdo bueno para adelgazar?
Con 788 calorias por porcion, Cachopo de lomo de cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cachopo de lomo de cerdo?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cachopo de lomo de cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 14%, proteina 28%
- Densidad energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Lomo de cerdo empanado, Queso fundido, Jamón serrano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cachopo de lomo de cerdo?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cachopo de lomo de cerdo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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