Café Latte calorias y nutricion
Café Latte contiene 148 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 12g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café Latte?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 200 ml | 122 | 6.6 | 9.6 | 6 |
| Café espresso | 60 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Espuma de leche | 40 ml | 24 | 1.3 | 1.9 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Café espresso · Espuma de leche
Como se compara Café Latte con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +529 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +284 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +312 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | +32 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café Latte saludable?
Con moderacion. Café Latte es calorico con 49 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Café Latte bueno para adelgazar?
Con 148 calorias por porcion, Café Latte es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café Latte?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café Latte?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 49 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Espuma de leche, Café espresso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café Latte?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~36 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café Latte?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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