Café con leche con canela calorias y nutricion
Café con leche con canela contiene 167 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 21g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche con canela?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 200 ml | 122 | 6.6 | 9.6 | 6 |
| Café expreso | 50 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Azúcar blanco | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Canela en polvo | 1 g | 3 | 0 | 0.8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Café expreso · Azúcar blanco · Canela en polvo
Como se compara Café con leche con canela con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +510 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +265 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +293 kcal, mas proteina |
| Avena con plátano y café con leche | 535g | 353 | 10g | +186 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche con canela saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Café con leche con canela es una comida nutritiva. Con 64 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche con canela bueno para adelgazar?
Con 167 calorias por porcion, Café con leche con canela es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café con leche con canela?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche con canela?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 50%, proteina 14%
- Densidad energetica: 64 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar blanco, Canela en polvo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche con canela?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~41 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche con canela?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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