Café con leche de soya y azúcar calorias y nutricion
Café con leche de soya y azúcar contiene 39 calorias por porcion (2% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 6g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche de soya y azúcar?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café negro | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Leche de soya sin azúcar | 50 ml | 17 | 1 | 0.5 | 1.5 |
| Azúcar blanca | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café negro · Leche de soya sin azúcar · Azúcar blanca
Como se compara Café con leche de soya y azúcar con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +638 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +393 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +421 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | +141 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche de soya y azúcar saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 6g de carbohidratos, Café con leche de soya y azúcar es una comida nutritiva. Con 15 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche de soya y azúcar bueno para adelgazar?
Con 39 calorias por porcion, Café con leche de soya y azúcar es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café con leche de soya y azúcar?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche de soya y azúcar?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 62%, proteina 15%
- Densidad energetica: 15 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Azúcar blanca, Leche de soya sin azúcar, Café negro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche de soya y azúcar?
- Correr: ~4 min
- Ciclismo: ~5 min
- Caminar: ~10 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche de soya y azúcar?
- kcal: 2% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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