Café con leche endulzado calorias y nutricion
Café con leche endulzado contiene 145 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 26g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche endulzado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café preparado | 200 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Leche entera | 100 ml | 61 | 3.3 | 4.8 | 3.1 |
| Jarabe de azúcar | 30 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café preparado · Leche entera · Jarabe de azúcar
Como se compara Café con leche endulzado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +532 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +287 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +315 kcal, mas proteina |
| Avena con plátano y café con leche | 535g | 353 | 10g | +208 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche endulzado saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 26g de carbohidratos, Café con leche endulzado es una comida nutritiva. Con 44 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche endulzado bueno para adelgazar?
Con 145 calorias por porcion, Café con leche endulzado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café con leche endulzado?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche endulzado?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 71%, proteina 9%
- Densidad energetica: 44 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Jarabe de azúcar, Leche entera, Café preparado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche endulzado?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminar: ~36 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche endulzado?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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