Café con leche y agua calorias y nutricion
Café con leche y agua contiene 99 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 13g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche y agua?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café solo | 50 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Leche entera | 100 ml | 65 | 3.6 | 4.8 | 3.2 |
| Azúcar | 8 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
| Agua | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café solo · Leche entera · Azúcar · Agua
Como se compara Café con leche y agua con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con cruasanes y café | 235g | 335 | 11g | +236 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, croissant, dulce de higo y café | 460g | 659 | 19g | +560 kcal, mas proteina |
| Desayuno con omelette y café | 360g | 292 | 16g | +193 kcal, mas proteina |
| Desayuno con sándwich mixto, café con leche y kiwi | 415g | 445 | 30g | +346 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche y agua saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 13g de carbohidratos, Café con leche y agua es una comida nutritiva. Con 28 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche y agua bueno para adelgazar?
Con 99 calorias por porcion, Café con leche y agua es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café con leche y agua?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche y agua?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 52%, proteina 15%
- Densidad energetica: 28 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar, Café solo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche y agua?
- Correr: ~11 min
- Ciclismo: ~13 min
- Caminar: ~24 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche y agua?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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