Café con leche y canela calorias y nutricion
Café con leche y canela contiene 138 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 19g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche y canela?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 150 ml | 91.5 | 4.5 | 7.5 | 5.25 |
| Café soluble | 2 g | 4 | 0 | 0.7 | 0.3 |
| Azúcar blanca | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Canela en polvo | 1 g | 2.5 | 0.01 | 0.8 | 0.04 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Café soluble · Azúcar blanca · Canela en polvo
Como se compara Café con leche y canela con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +539 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +294 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +322 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | +42 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche y canela saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 19g de carbohidratos, Café con leche y canela es una comida nutritiva. Con 85 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche y canela bueno para adelgazar?
Con 138 calorias por porcion, Café con leche y canela es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café con leche y canela?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche y canela?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 55%, proteina 16%
- Densidad energetica: 85 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar blanca, Café soluble
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche y canela?
- Correr: ~16 min
- Ciclismo: ~18 min
- Caminar: ~34 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche y canela?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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