Café con leche y galleta de pistacho calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Café con leche y galleta de pistacho contiene 553 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 54g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche y galleta de pistacho?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.2 | 5.1 |
| Café expreso | 50 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Galleta de masa quebrada | 60 g | 288 | 14 | 36 | 4.5 |
| Crema de pistacho | 25 g | 145 | 10.5 | 9.5 | 3 |
| Pistachos picados | 5 g | 28 | 2.2 | 1.4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Café expreso · Galleta de masa quebrada · Crema de pistacho · Pistachos picados
Como se compara Café con leche y galleta de pistacho con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con perico y café con leche | 470g | 615 | 23g | +62 kcal, mas proteina |
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +124 kcal, mas proteina |
| Arepas con jamón y queso con café con leche | 442g | 672 | 34g | +119 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | -121 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche y galleta de pistacho saludable?
Con moderacion. Café con leche y galleta de pistacho es calorico con 191 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Café con leche y galleta de pistacho bueno para adelgazar?
Con 553 calorias por porcion, Café con leche y galleta de pistacho es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café con leche y galleta de pistacho?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche y galleta de pistacho?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 39%, proteina 10%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Galleta de masa quebrada, Crema de pistacho, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche y galleta de pistacho?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche y galleta de pistacho?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
