Café con leche y galletas WeiKis calorias y nutricion
Café con leche y galletas WeiKis contiene 156 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 21g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche y galletas WeiKis?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café | 100 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Leche desnatada | 100 ml | 34 | 0.2 | 4.9 | 3.4 |
| Galletas WeiKis | 25 g | 120 | 5.5 | 16 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café · Leche desnatada · Galletas WeiKis
Como se compara Café con leche y galletas WeiKis con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +304 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | +24 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de jamón y café con leche | 440g | 760 | 38g | +604 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche | 608g | 1057 | 63g | +901 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche y galletas WeiKis saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Café con leche y galletas WeiKis es una comida nutritiva. Con 69 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche y galletas WeiKis bueno para adelgazar?
Con 156 calorias por porcion, Café con leche y galletas WeiKis es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café con leche y galletas WeiKis?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche y galletas WeiKis?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 55%, proteina 12%
- Densidad energetica: 69 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Galletas WeiKis, Leche desnatada, Café
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche y galletas WeiKis?
- Correr: ~18 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminar: ~38 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche y galletas WeiKis?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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