Café con leche y mug cake de chocolate calorias y nutricion
Café con leche y mug cake de chocolate contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 52g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche y mug cake de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.8 |
| Café | 50 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Harina de trigo | 30 g | 108 | 0.3 | 22.8 | 3.6 |
| Cacao en polvo | 10 g | 35 | 1.1 | 5.8 | 2 |
| Azúcar | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Huevo | 50 g | 72 | 4.8 | 0.4 | 6.3 |
| Aceite de girasol | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Café · Harina de trigo · Cacao en polvo · Azúcar · Huevo · Aceite de girasol
Como se compara Café con leche y mug cake de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +222 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | -23 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +5 kcal, mas proteina |
| Avena con plátano y café con leche | 535g | 353 | 10g | -102 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche y mug cake de chocolate saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Café con leche y mug cake de chocolate es una comida nutritiva. Con 144 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche y mug cake de chocolate bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 17g de proteina, Café con leche y mug cake de chocolate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Café con leche y mug cake de chocolate?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche y mug cake de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 46%, proteina 13%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Harina de trigo, Leche entera, Aceite de girasol
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche y mug cake de chocolate?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche y mug cake de chocolate?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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