Café con leche y pan con queso calorias y nutricion
Café con leche y pan con queso contiene 366 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 34g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con leche y pan con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café con leche entera | 250 ml | 115 | 6.5 | 8.5 | 5.5 |
| Pan hallulla | 50 g | 155 | 4.5 | 24.5 | 4 |
| Queso mantecoso fundido | 30 g | 96 | 7.5 | 0.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café con leche entera · Pan hallulla · Queso mantecoso fundido
Como se compara Café con leche y pan con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +94 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -186 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de jamón y café con leche | 440g | 760 | 38g | +394 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche | 608g | 1057 | 63g | +691 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con leche y pan con queso saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Café con leche y pan con queso es una comida nutritiva. Con 111 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con leche y pan con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 366 calorias y 16g de proteina, Café con leche y pan con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Café con leche y pan con queso?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con leche y pan con queso?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 37%, proteina 18%
- Densidad energetica: 111 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan hallulla, Café con leche entera, Queso mantecoso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con leche y pan con queso?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con leche y pan con queso?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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