Café con manzana y suplemento calorias y nutricion
Café con manzana y suplemento contiene 214 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 22g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café con manzana y suplemento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café negro | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Manzana roja en rodajas | 120 g | 62 | 0.2 | 16 | 0.3 |
| Suplemento de proteína (batido) | 300 ml | 150 | 2 | 5 | 28 |
| Edulcorante Sucralight | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café negro · Manzana roja en rodajas · Suplemento de proteína (batido) · Edulcorante Sucralight
Como se compara Café con manzana y suplemento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +463 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +218 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +246 kcal, menos proteina |
| Avena con plátano y café con leche | 535g | 353 | 10g | +139 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café con manzana y suplemento saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 22g de carbohidratos, Café con manzana y suplemento es una comida nutritiva. Con 32 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café con manzana y suplemento bueno para adelgazar?
Si. Con 214 calorias y 28g de proteina, Café con manzana y suplemento te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Café con manzana y suplemento?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café con manzana y suplemento?
- Distribucion de macros: grasa 9%, carbohidratos 40%, proteina 51%
- Densidad energetica: 32 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Suplemento de proteína (batido), Manzana roja en rodajas, Café negro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café con manzana y suplemento?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~52 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café con manzana y suplemento?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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