Café negro con galletas de soda calorias y nutricion
Café negro con galletas de soda contiene 122 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 21g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café negro con galletas de soda?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Galletas de soda | 24 g | 100 | 3.2 | 15.5 | 2.3 |
| Café negro | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Azúcar blanca | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Galletas de soda · Café negro · Azúcar blanca
Como se compara Café negro con galletas de soda con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +555 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +310 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +338 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | +58 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café negro con galletas de soda saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Café negro con galletas de soda es una comida nutritiva. Con 44 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café negro con galletas de soda bueno para adelgazar?
Con 122 calorias por porcion, Café negro con galletas de soda es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café negro con galletas de soda?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café negro con galletas de soda?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 69%, proteina 7%
- Densidad energetica: 44 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Galletas de soda, Azúcar blanca, Café negro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café negro con galletas de soda?
- Correr: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~30 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café negro con galletas de soda?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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