Café Latte y Croissant de Jamón y Queso calorias y nutricion
Café Latte y Croissant de Jamón y Queso contiene 510 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 42g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café Latte y Croissant de Jamón y Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 250 ml | 150 | 8 | 12 | 8 |
| Café espresso | 60 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Croissant | 60 g | 244 | 13 | 27 | 5 |
| Jamón de cerdo | 30 g | 48 | 2 | 1 | 6.5 |
| Queso procesado | 20 g | 66 | 5 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Café espresso · Croissant · Jamón de cerdo · Queso procesado
Como se compara Café Latte y Croissant de Jamón y Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa Reina Pepiada con Café con Leche | 525g | 677 | 29g | +167 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | -78 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | -50 kcal, menos proteina |
| Avena con plátano y café con leche | 535g | 353 | 10g | -157 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café Latte y Croissant de Jamón y Queso saludable?
Con moderacion. Café Latte y Croissant de Jamón y Queso es calorico con 121 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Café Latte y Croissant de Jamón y Queso bueno para adelgazar?
Si. Con 510 calorias y 24g de proteina, Café Latte y Croissant de Jamón y Queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Café Latte y Croissant de Jamón y Queso?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café Latte y Croissant de Jamón y Queso?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 33%, proteina 18%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Croissant, Leche entera, Queso procesado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café Latte y Croissant de Jamón y Queso?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café Latte y Croissant de Jamón y Queso?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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