Café helado con leche calorias y nutricion
Café helado con leche contiene 185 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 29g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Café helado con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café helado | 200 ml | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Leche entera | 150 ml | 95 | 5 | 7 | 5 |
| Azúcar | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Hielo | 100 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café helado · Leche entera · Azúcar · Hielo
Como se compara Café helado con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +275 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -5 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de jamón y café con leche | 440g | 760 | 38g | +575 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche | 608g | 1057 | 63g | +872 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Café helado con leche saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Café helado con leche es una comida nutritiva. Con 39 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Café helado con leche bueno para adelgazar?
Con 185 calorias por porcion, Café helado con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Café helado con leche?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Café helado con leche?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 63%, proteina 13%
- Densidad energetica: 39 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar, Café helado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Café helado con leche?
- Correr: ~21 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminar: ~45 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Café helado con leche?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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