Caldo de Albóndigas con Verduras calorias y nutricion
Caldo de Albóndigas con Verduras contiene 661 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 66g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de Albóndigas con Verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 150 g | 375 | 25 | 10 | 25 |
| Caldo de tomate | 300 ml | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Elote (maíz) | 100 g | 90 | 1 | 19 | 3 |
| Zanahoria | 80 g | 32 | 0 | 7 | 1 |
| Papa | 120 g | 96 | 0 | 22 | 2 |
| Calabacita | 50 g | 8 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Caldo de tomate · Elote (maíz) · Zanahoria · Papa · Calabacita
Como se compara Caldo de Albóndigas con Verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -440 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | -172 kcal, menos proteina |
| Caldo de calabacitas con carne de cerdo | 530g | 283 | 26g | -378 kcal, menos proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | -191 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de Albóndigas con Verduras saludable?
Con moderacion. Caldo de Albóndigas con Verduras es calorico con 83 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de Albóndigas con Verduras bueno para adelgazar?
Con 661 calorias por porcion, Caldo de Albóndigas con Verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Caldo de Albóndigas con Verduras?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de Albóndigas con Verduras?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 40%, proteina 21%
- Densidad energetica: 83 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Papa, Elote (maíz)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de Albóndigas con Verduras?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de Albóndigas con Verduras?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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