Caldo de Pollo con Arroz Rojo calorias y nutricion
Caldo de Pollo con Arroz Rojo contiene 451 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 42g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de Pollo con Arroz Rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Arroz rojo | 100 g | 145 | 3 | 26 | 3.5 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Papa cocida | 50 g | 43 | 0.1 | 9.5 | 1 |
| Col (Repollo) | 40 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebolla blanca picada | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Chile verde | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Arroz rojo · Caldo de pollo · Papa cocida · Col (Repollo) · Cebolla blanca picada · Chile verde
Como se compara Caldo de Pollo con Arroz Rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | -39 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -230 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con marisco y pollo | 330g | 560 | 32g | +109 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +38 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de Pollo con Arroz Rojo saludable?
Si. Con 49g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Caldo de Pollo con Arroz Rojo es una comida nutritiva. Con 77 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de Pollo con Arroz Rojo bueno para adelgazar?
Si. Con 451 calorias y 49g de proteina, Caldo de Pollo con Arroz Rojo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de Pollo con Arroz Rojo?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de Pollo con Arroz Rojo?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 37%, proteina 43%
- Densidad energetica: 77 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Arroz rojo, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de Pollo con Arroz Rojo?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de Pollo con Arroz Rojo?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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