Caldo de Queso con Papas calorias y nutricion
Caldo de Queso con Papas contiene 371 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 32g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de Queso con Papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papa blanca | 120 g | 92 | 0.1 | 21 | 2 |
| Queso Panela | 80 g | 212 | 16 | 2 | 15 |
| Caldo de tomate y pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 4 | 1.5 |
| Chile verde (Anaheim o Poblano) | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Jitomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papa blanca · Queso Panela · Caldo de tomate y pollo · Chile verde (Anaheim o Poblano) · Cebolla blanca · Jitomate
Como se compara Caldo de Queso con Papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +178 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +250 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +41 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -150 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de Queso con Papas saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Caldo de Queso con Papas es una comida nutritiva. Con 72 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de Queso con Papas bueno para adelgazar?
Si. Con 371 calorias y 19g de proteina, Caldo de Queso con Papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de Queso con Papas?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de Queso con Papas?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 34%, proteina 21%
- Densidad energetica: 72 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso Panela, Papa blanca, Caldo de tomate y pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de Queso con Papas?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de Queso con Papas?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
