Caldo de Res calorias y nutricion
Caldo de Res contiene 523 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 22g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de Res?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res con hueso | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Papa | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Caldo de res | 300 ml | 60 | 4 | 2 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res con hueso · Papa · Zanahoria · Caldo de res
Como se compara Caldo de Res con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -302 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | -34 kcal, menos proteina |
| Caldo de Albóndigas con Verduras | 800g | 661 | 34g | +138 kcal, menos proteina |
| Caldo de calabacitas con carne de cerdo | 530g | 283 | 26g | -240 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de Res saludable?
Con moderacion. Caldo de Res es calorico con 92 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 22g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de Res bueno para adelgazar?
Si. Con 523 calorias y 41g de proteina, Caldo de Res te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de Res?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de Res?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 17%, proteina 33%
- Densidad energetica: 92 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res con hueso, Papa, Caldo de res
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de Res?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de Res?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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