Caldo de Res Guatemalteco calorias y nutricion
Caldo de Res Guatemalteco contiene 576 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 52g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de Res Guatemalteco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne de res (cocida) | 100 g | 250 | 16 | 0 | 25 |
| Caldo de res (líquido) | 350 ml | 105 | 7 | 3 | 7.5 |
| Zanahoria cocida | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Güisquil cocido | 50 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne de res (cocida) · Caldo de res (líquido) · Zanahoria cocida · Güisquil cocido
Como se compara Caldo de Res Guatemalteco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | -164 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -355 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con marisco y pollo | 330g | 560 | 32g | -16 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | -87 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de Res Guatemalteco saludable?
Si. Con 37g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Caldo de Res Guatemalteco es una comida nutritiva. Con 83 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de Res Guatemalteco bueno para adelgazar?
Si. Con 576 calorias y 37g de proteina, Caldo de Res Guatemalteco te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de Res Guatemalteco?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de Res Guatemalteco?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 36%, proteina 27%
- Densidad energetica: 83 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (cocida), Arroz blanco cocido, Caldo de res (líquido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de Res Guatemalteco?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de Res Guatemalteco?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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