Caldo de Res con Arroz y Güisquil calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Caldo de Res con Arroz y Güisquil contiene 482 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 46g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de Res con Arroz y Güisquil?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de res (líquido y hierbas) | 350 ml | 145 | 9 | 6 | 10 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Güisquil cocido | 80 g | 22 | 0.2 | 4.5 | 0.6 |
| Carne de res cocida | 60 g | 150 | 9 | 0 | 17.2 |
| Papa cocida | 40 g | 35 | 0.1 | 8 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de res (líquido y hierbas) · Arroz blanco cocido · Güisquil cocido · Carne de res cocida · Papa cocida
Como se compara Caldo de Res con Arroz y Güisquil con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate | 480g | 470 | 32g | -12 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras en caldo | 550g | 426 | 30g | -56 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo | 510g | 458 | 26g | -24 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +67 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de Res con Arroz y Güisquil saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Caldo de Res con Arroz y Güisquil es una comida nutritiva. Con 77 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de Res con Arroz y Güisquil bueno para adelgazar?
Si. Con 482 calorias y 31g de proteina, Caldo de Res con Arroz y Güisquil te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de Res con Arroz y Güisquil?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de Res con Arroz y Güisquil?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 39%, proteina 26%
- Densidad energetica: 77 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res cocida, Caldo de res (líquido y hierbas), Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de Res con Arroz y Güisquil?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de Res con Arroz y Güisquil?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
