Caldo de albóndigas de pollo con verduras calorias y nutricion
Caldo de albóndigas de pollo con verduras contiene 377 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 36g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de albóndigas de pollo con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de pollo | 150 g | 243 | 11 | 12 | 24 |
| Calabacita | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Elote | 40 g | 38 | 0.5 | 8 | 1.2 |
| Papa | 50 g | 38 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Caldo rojo (tomate y especias) | 250 ml | 45 | 2 | 5 | 1.5 |
| Limón | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de pollo · Calabacita · Elote · Papa · Caldo rojo (tomate y especias) · Limón
Como se compara Caldo de albóndigas de pollo con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +35 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -156 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con marisco y pollo | 330g | 560 | 32g | +183 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +112 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de albóndigas de pollo con verduras saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Caldo de albóndigas de pollo con verduras es una comida nutritiva. Con 67 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de albóndigas de pollo con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 377 calorias y 28g de proteina, Caldo de albóndigas de pollo con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de albóndigas de pollo con verduras?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de albóndigas de pollo con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 39%, proteina 28%
- Densidad energetica: 67 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de pollo, Caldo rojo (tomate y especias), Elote
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de albóndigas de pollo con verduras?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de albóndigas de pollo con verduras?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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