Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo contiene 283 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 24g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de res (base líquida) | 250 ml | 85 | 5 | 2 | 8 |
| Carne de res (trozo) | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Choclo (maíz tierno) | 50 g | 48 | 0.5 | 10 | 1 |
| Yuca o Papa (disuelta en caldo) | 30 g | 48 | 0 | 12 | 0 |
| Cilantro y especias | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de res (base líquida) · Carne de res (trozo) · Choclo (maíz tierno) · Yuca o Papa (disuelta en caldo) · Cilantro y especias
Como se compara Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate | 480g | 470 | 32g | +187 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras en caldo | 550g | 426 | 30g | +143 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en caldo | 510g | 458 | 26g | +175 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +266 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 24g de carbohidratos, Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo es una comida nutritiva. Con 75 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo bueno para adelgazar?
Si. Con 283 calorias y 20g de proteina, Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 35%, proteina 28%
- Densidad energetica: 75 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (trozo), Caldo de res (base líquida), Choclo (maíz tierno)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~69 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de bolas de verde o Sopa de carne con choclo?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
