Caldo de camarón con tostada de tinga calorias y nutricion
Caldo de camarón con tostada de tinga contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 32g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de camarón con tostada de tinga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de camarón | 300 ml | 150 | 5 | 10 | 15 |
| Camarones | 60 g | 60 | 1 | 1 | 12 |
| Tostada de maíz | 25 g | 100 | 5 | 12 | 2 |
| Frijoles refritos | 20 g | 40 | 2 | 4 | 2 |
| Tinga de pollo | 50 g | 120 | 6 | 5 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de camarón · Camarones · Tostada de maíz · Frijoles refritos · Tinga de pollo
Como se compara Caldo de camarón con tostada de tinga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de Albóndigas con Verduras | 800g | 661 | 34g | +191 kcal, menos proteina |
| Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde | 500g | 500 | 38g | +30 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | +470 kcal, mas proteina |
| Caldo de Garbanzos con Maíz y Papa | 710g | 625 | 32g | +155 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de camarón con tostada de tinga saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Caldo de camarón con tostada de tinga es una comida nutritiva. Con 103 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de camarón con tostada de tinga bueno para adelgazar?
Si. Con 470 calorias y 41g de proteina, Caldo de camarón con tostada de tinga te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de camarón con tostada de tinga?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de camarón con tostada de tinga?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 27%, proteina 37%
- Densidad energetica: 103 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de camarón, Tinga de pollo, Tostada de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de camarón con tostada de tinga?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de camarón con tostada de tinga?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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