Caldo de camarón con verduras calorias y nutricion
Caldo de camarón con verduras contiene 237 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 8g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de camarón con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarón cocido | 60 g | 60 | 0.6 | 0.6 | 13 |
| Caldo de tomate y pescado | 200 ml | 85 | 5 | 6 | 4 |
| Apio | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Pescado blanco (trozo) | 40 g | 42 | 0.6 | 0 | 9.2 |
| Aceite vegetal (en el caldo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarón cocido · Caldo de tomate y pescado · Apio · Pescado blanco (trozo) · Aceite vegetal (en el caldo)
Como se compara Caldo de camarón con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +312 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +384 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +175 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -16 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de camarón con verduras saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 8g de carbohidratos, Caldo de camarón con verduras es una comida nutritiva. Con 71 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de camarón con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 237 calorias y 26g de proteina, Caldo de camarón con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de camarón con verduras?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de camarón con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 13%, proteina 44%
- Densidad energetica: 71 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de tomate y pescado, Camarón cocido, Aceite vegetal (en el caldo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de camarón con verduras?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~58 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de camarón con verduras?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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