Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde calorias y nutricion
Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde contiene 500 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 26g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Frijoles blancos | 80 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Caldo de salsa verde | 300 ml | 90 | 6 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo · Frijoles blancos · Caldo de salsa verde
Como se compara Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de Pollo con Verduras | 580g | 315 | 27g | -185 kcal, menos proteina |
| Caldo de pollo y verduras | 24g | 13 | 1g | -487 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde saludable?
Con moderacion. Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde es calorico con 100 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde bueno para adelgazar?
Si. Con 500 calorias y 38g de proteina, Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 21%, proteina 31%
- Densidad energetica: 100 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo, Frijoles blancos, Caldo de salsa verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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