Caldo de costilla con huevo calorias y nutricion
Caldo de costilla con huevo contiene 601 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 29g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de costilla con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costilla de res | 120 g | 294 | 22 | 0 | 24 |
| Papa blanca | 150 g | 115.5 | 0.1 | 26.1 | 2.5 |
| Huevo escalfado | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Caldo (base de agua y grasa de carne) | 300 ml | 45 | 3 | 1.5 | 3 |
| Cilantro y cebolla | 10 g | 3.1 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costilla de res · Papa blanca · Huevo escalfado · Caldo (base de agua y grasa de carne) · Cilantro y cebolla
Como se compara Caldo de costilla con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | -52 kcal, menos proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +20 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | -189 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -380 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de costilla con huevo saludable?
Con moderacion. Caldo de costilla con huevo es calorico con 88 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de costilla con huevo bueno para adelgazar?
Con 601 calorias por porcion, Caldo de costilla con huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Caldo de costilla con huevo?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de costilla con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 19%, proteina 29%
- Densidad energetica: 88 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Costilla de res, Huevo escalfado, Papa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de costilla con huevo?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de costilla con huevo?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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