Caldo de huevo calorias y nutricion
Caldo de huevo contiene 155 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 9g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Leche | 150 ml | 72 | 3.9 | 7.2 | 4.8 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Leche · Cilantro · Tomate
Como se compara Caldo de huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | +66 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +334 kcal, mas proteina |
| Caldo de Albóndigas con Verduras | 800g | 661 | 34g | +506 kcal, mas proteina |
| Caldo de calabacitas con carne de cerdo | 530g | 283 | 26g | +128 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de huevo saludable?
Con moderacion. Caldo de huevo es calorico con 69 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de huevo bueno para adelgazar?
Con 155 calorias por porcion, Caldo de huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Caldo de huevo?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de huevo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 69 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Leche, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de huevo?
- Correr: ~18 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~38 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de huevo?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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