Caldo de huevo con pan calorias y nutricion
Caldo de huevo con pan contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 41g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de huevo con pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo escalfado | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Leche entera | 200 ml | 124 | 6.8 | 9.6 | 6.4 |
| Pan blanco | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo escalfado · Leche entera · Pan blanco · Cilantro fresco
Como se compara Caldo de huevo con pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -219 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +49 kcal, mas proteina |
| Caldo de Albóndigas con Verduras | 800g | 661 | 34g | +221 kcal, mas proteina |
| Caldo de calabacitas con carne de cerdo | 530g | 283 | 26g | -157 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de huevo con pan saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Caldo de huevo con pan es una comida nutritiva. Con 121 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de huevo con pan bueno para adelgazar?
Si. Con 440 calorias y 24g de proteina, Caldo de huevo con pan te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de huevo con pan?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de huevo con pan?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 37%, proteina 22%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco, Huevo escalfado, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de huevo con pan?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de huevo con pan?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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