Caldo de papa con cilantro calorias y nutricion
Caldo de papa con cilantro contiene 109 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 16g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de papa con cilantro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de carne (base) | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4.1 |
| Papa blanca | 80 g | 61.6 | 0.1 | 14.1 | 1.1 |
| Cilantro fresco | 10 g | 2.3 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de carne (base) · Papa blanca · Cilantro fresco
Como se compara Caldo de papa con cilantro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +303 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | +112 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con marisco y pollo | 330g | 560 | 32g | +451 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +380 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de papa con cilantro saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 16g de carbohidratos, Caldo de papa con cilantro es una comida nutritiva. Con 28 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de papa con cilantro bueno para adelgazar?
Con 109 calorias por porcion, Caldo de papa con cilantro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Caldo de papa con cilantro?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de papa con cilantro?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 59%, proteina 19%
- Densidad energetica: 28 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Papa blanca, Caldo de carne (base), Cilantro fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de papa con cilantro?
- Correr: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminar: ~27 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de papa con cilantro?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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