Caldo de pescado calorias y nutricion
Caldo de pescado contiene 353 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 6g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pescado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado entero (Huachinango) | 250 g | 250 | 4.2 | 0 | 53 |
| Caldo de pescado | 300 ml | 45 | 1 | 3 | 6 |
| Jitomate | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Aceite vegetal (en el caldo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado entero (Huachinango) · Caldo de pescado · Jitomate · Cebolla · Aceite vegetal (en el caldo)
Como se compara Caldo de pescado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +196 kcal, menos proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +268 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +59 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -132 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pescado saludable?
Si. Con 59g de proteina y solo 6g de carbohidratos, Caldo de pescado es una comida nutritiva. Con 58 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de pescado bueno para adelgazar?
Si. Con 353 calorias y 59g de proteina, Caldo de pescado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de pescado?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pescado?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 7%, proteina 67%
- Densidad energetica: 58 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pescado entero (Huachinango), Caldo de pescado, Aceite vegetal (en el caldo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pescado?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pescado?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
